La dieta mediterránea es sinónimo de salud y bienestar. Súmate a esta tendencia preparando platos sencillos y variados con ingredientes frescos que contribuirán a hacerte sentir mejor.
Sal de verduras
5 dk
Sal de algas para pescados y mariscos
5 dk
Sal para recetas con tomate
5 dk
Sal para carnes
5 dk
Aceites aromatizados de larga duración
10 dk
Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)
20 dk
Caldo de pescado
45 dk
Caldo de carne (pollo o ternera)
40 dk
Caldo de verduras
35 dk
Cocción de garbanzos
9sa 40 dk
Cocción de alubias
9sa 20 dk
Cocción de arroz integral
35 dk
Huevos cocidos
20 dk
Pasta fresca al huevo
30 dk
Pasta fresca al huevo con espinacas
30 dk
Tofu
7sa 45 dk
Cuajado de leche con yogur de cabra
2sa 5 dk
Croquetas de patata
45 dk
Brazo de patata
45 dk
Patatas rellenas con níscalos
1sa 25 dk
Hinojo con tomates y aceitunas
45 dk
Tomates rellenos de arroz a las hierbas
50 dk
Judías verdes con tomate
45 dk
Acelgas con patatas
45 dk
Repollo salteado
25 dk
Alcachofas al limón
40 dk
Guiso de verduras
45 dk
Guiso de setas de primavera
30 dk
Berenjenas a la parmesana
1sa
Falafel
1sa
Croquetas vegetales
35 dk
Guisantes con jamón
30 dk
Habas tiernas rehogadas
30 dk
Revuelto de setas para dos
10 dk
Revuelto de ajetes
10 dk
Tortilla de alcachofas
30 dk
Ensalada templada de arroz integral
35 dk
Ensalada de pasta integral
25 dk
Ensalada campera
1sa
Ensalada de vegetales
5 dk
Ensalada de alubias blancas
5 dk
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20 dk
Sopa de arroz
30 dk
Crema de patatas, puerros y zanahorias
45 dk
Sopa de verduras
50 dk
Sopa minestrone
35 dk
Crema de boletus
1sa 35 dk
Crema de calabaza
45 dk
Crema con espinacas
25 dk
Sopa de pescado y arroz
45 dk
Ñoquis de patata
50 dk
Arroz basmati
25 dk
Arroz mediterráneo
35 dk
Arroz asiático
45 dk
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 dk
Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros
1sa
Bonito en escabeche
24sa 25 dk
Lubina a la sal con patatas
30 dk
Sardinas en papillote
25 dk
Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
25 dk
Chicharro con aceitunas y alcaparras
40 dk
Merluza con patatas
40 dk
Calamares encebollados
1sa
Bonito a la riojana
50 dk
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 dk
Bacalao fresco con ajada
30 dk
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 dk
Rape al vapor con salsa verde
20 dk
Salmón al vapor con verduras
30 dk
Almejas con salsa de azafrán
30 dk
Pollo a las hierbas
40 dk
Perdices confitadas
26sa 30 dk
Pavo al curry con arroz
30 dk
Conejo a la cazadora
50 dk
Solomillo de ternera al vapor
15 dk
Ternera a la jardinera con huevos poché
40 dk
Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco
1sa 15 dk
Cuscús de cordero
1sa 5 dk
Estofado de ciervo
1sa
Menú: Bullabesa
1sa 5 dk
Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas
1sa
Huevos con jamón y tomates salteados
30 dk
Hamburguesas vegetales de soja
30 dk
Patatas con almejas
40 dk
Lentejas con arroz
40 dk
Fabes con almejas
30 dk
Guiso "mar y tierra"
50 dk
Puré de patata con leche desnatada
45 dk
Papas arrugadas con mojo verde
45 dk
Patatas al vapor
30 dk
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 dk
Verduras al vapor con rúcula
25 dk
Zanahorias estofadas agridulces
1sa
Hummus
5 dk
Vinagreta de pimientos
5 dk
Vinagreta de nueces
5 dk
Mayonesa higienizada
5 dk
Lactonesa (mayonesa sin huevo)
5 dk
Salsa de tomate
40 dk
Pizza integral con tomate y mozzarella
1sa
Empanada de maíz con vieiras
1sa 30 dk
Coca de verduras
40 dk
Tacos de gambas con salsa de pimientos
40 dk
Masa madre de trigo
96sa
Hogaza de trigo y centeno con masa madre
15sa
Pan ácimo
1sa 50 dk
Pan de molde con semillas de amapola
2sa 10 dk
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
2sa 50 dk
Sorbete de mandarinas
5 dk
Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla
10 dk
Papillote de plátano y piña
35 dk
Macedonia templada de frutas tropicales
25 dk
Timbal de frutas
2sa 15 dk
Manzanas al vapor
1sa 10 dk
Melocotones en almíbar
20 dk
Compota de manzanas y peras
20 dk
Membrillo con agaragar
2sa 35 dk
Yogur líquido con coulis de fruta
8sa 10 dk
Crema helada de limón
10 dk
Crema de chocolate
2sa 10 dk
Crema de caramelo
2sa 10 dk
Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas
1sa 30 dk
Yogur de soja
12sa 10 dk
Intxaur-saltsa (crema de nueces)
15 dk
Helado de yogur
6sa 15 dk
Barritas de cereales y miel
30 dk
Tatin de pera
45 dk
Bizcocho de soja
35 dk
Tejas de almendra
12sa 50 dk
Tarta de frutos secos
1sa 10 dk
Financieros de chocolate y pistacho
45 dk
Bizcocho básico
40 dk
Limonada alcalina
5 dk
Granizado de naranja con fresas
5 dk
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 dk
Zumo integral de pomelo con miel
5 dk
Bebida láctea
5 dk
Batido de arándanos
5 dk
Batido de plátano
5 dk
Batido de papaya
5 dk
Batido de frutas con avena
5 dk
Bebida de soja
45 dk