Judías verdes con tomate

4.7 1.2K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

400 g de tomate entero en conserva (escurrido)
1 cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
70 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de judías verdes frescas (en trozos de aprox. 4 cm)
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
50 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24 g

Kalori 620 kJ / 148 kcal

Yağ 12 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Recetas a mi medida 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de ajo

40 dk

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

50 dk

Puré de patata, zanahoria y calabacín

30 dk

Puré de patata y zanahoria

25 dk

Calamares encebollados

1sa

Pisto para dos

20 dk

Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones

1sa

Berenjenas rellenas con pollo

45 dk

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 dk

Sepia al ajillo

25 dk

Crema de calabacín y aguacate

30 dk

Arroz negro cremoso con calamares

40 dk