Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de muesli (con frutas y germen de trigo)
- 50 g de semillas de sésamo
- 120 g de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 50 g de mantequilla a temperatura ambiente (y un poco más para engrasar la bandeja)
- 2 claras de huevo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 558 kJ / 133 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pan integral de molde
3 Std.
Pan de molde con tomate y semillas de sésamo
3 Std.
Chips de semillas
2h
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
2 Std. 50 Min
Crackers de quinoa
30 min
Bebida de avena con dátiles
20min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1 Std.
Crackers de salvado de avena
40 min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1 Std. 15 Min
Pan de molde integral con espinacas
1u. 40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1 Std. 15 Min