Falafel

Falafel

4.2 106 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

250 g de garbanzos secos
75 g de cebolleta en trozos
1 - 2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
2 - 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de curry en polvo
½ cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
150 g de harina

150 g de harina de garbanzos
aceite para freír

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11 g

Kalori 1268 kJ / 302 kcal

Yağ 11 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 dk

Hamburguesas de soja

35 dk

Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif

1sa 10 dk

Falafel de zanahoria

30 dk

Seitán

4sa 30 dk

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4sa 30 dk

Falafel

55 dk

Falafel con ensalada y salsa tahini

9sa

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2sa 40 dk

Falafel de garbanzos

13sa

Hamburguesas de arroz integral

45 dk

Chile sin carne

1sa