Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

3.6 48 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

14 - 18 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 - 3 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
100 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

300 g de agua
aceite de oliva virgen extra para engrasar el Varoma
1000 g de lomos de rape sin piel ni hueso
sal para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 29 g

Kalori 1288 kJ / 307 kcal

Yağ 21 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 0.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rape y gambones con patatas al ajillo

45 dk

Patatas con almejas

40 dk

Fideuá de pavo

30 dk

Solomillos de pollo con setas

1sa

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25 dk

Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos

20 dk

Arroz con cordero

1sa 10 dk

Conejo a la cazadora

50 dk

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 dk

Bacalao fresco con ajada

30 dk

Guiso de patatas y alcachofas con cordero

45 dk

Guiso "mar y tierra"

50 dk