Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de vegetales
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 raciones
Malzemeler
-
250 g de repollo cortado en trozos regulares
-
60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
-
50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
-
50 g de pimiento rojo, en trozos de 4 cm50 g de pimiento verde en trozos de 4 cm
-
50 g de cebolla roja (aprox. ½ cebolla) en trozos
-
8 - 10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 cucharadas zumo de limón
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
2 g
Kalori
384 kJ /
91 kcal
Yağ
7 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta
142 Tarif
Meksika
Meksika
Dieta
142 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada templada de arroz integral
35 Min
Crema de pimiento rojo y jengibre
50 Min
Risotto con nueces, uvas y gorgonzola
30 Min
Crema de aguacate y coco
10 Min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20 Min
Crema fría de albahaca y piñones
5 Min
Fideos chinos con verduras al curry
20 Min
Tomates rellenos de arroz a las hierbas
50 Min
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20 Min
Lassi de pera
5 Min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 Min
Ensalada griega de arroz
1 Std.