Bonito en escabeche

Bonito en escabeche

4.8 80 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa 25 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de aceite de oliva virgen extra
350 g de cebolla cortada en juliana
3 dientes de ajo con piel
1 zanahoria en rodajas (aprox. 70 g)
3 hojas de laurel secas
2 cucharadas de pimienta negra en grano
150 g de vinagre
100 g de vino blanco
100 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de bonito fresco en un trozo (sin piel ni espinas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22 g

Kalori 1258 kJ / 300 kcal

Yağ 20 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
İspanya

Dieta 142 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caballa en aceite

24sa 50 dk

Sardinas en escabeche

48sa 25 dk

Calamares en su tinta

1sa 5 dk

Fumet de pescado y gambas

20 dk

Bonito a la riojana

50 dk

Salmón en escabeche con caramelo de aceituna

72sa 30 dk

Bonito encebollado (Cantabria)

1sa 10 dk

Pastel de cabracho

2sa 50 dk

Caballa en escabeche de verdura y fresas

26sa 10 dk

Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil

1sa 10 dk

Truchas en escabeche

12sa 30 dk

Marmitako

40 dk