Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 537 kJ / 128 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 12.8 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 624.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Verduras al vapor
45 Min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Hervido
40 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 menit
Salmón al vapor con verduras
30 min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Caldo de verduras
35 Min
Alcachofas al limón
40 min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 menit
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 menit
Guisantes al natural
2j 10 menit