Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmón al vapor con verduras
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de agua
-
300 g de patatas peladas y partidas en trozos medianos
-
100 g de zanahoria en tiras
-
100 g de pimiento rojo en tiras
-
100 g de ramilletes de brócoli
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 rodajas de salmón fresco (aprox. 500 g en total)
-
1 limón cortado en rodajas
-
2 ramitas de eneldo fresco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
28 g
Kalori
1723 kJ /
411 kcal
Yağ
26 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
15 g
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