Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmón al vapor con verduras
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de agua
-
300 g de patatas peladas y partidas en trozos medianos
-
100 g de zanahoria en tiras
-
100 g de pimiento rojo en tiras
-
100 g de ramilletes de brócoli
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 rodajas de salmón fresco (aprox. 500 g en total)
-
1 limón cortado en rodajas
-
2 ramitas de eneldo fresco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
28 g
Kalori
1723 kJ /
411 kcal
Yağ
26 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta
142 Tarif
İspanya
İspanya
Dieta
142 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmón a la sal con patatas al vapor
1sa
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 dk
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35 dk
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 dk
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 dk
Lubinas de ración en papillote para dos
30 dk
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 dk
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 dk
Merluza al vapor de almejas
30 dk
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 dk
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30 dk
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 dk