Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 28 g

Kalori 984 kJ / 235 kcal

Yağ 13 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 dk

Caldereta de dorada

40 dk

Dorada con salsa Bercy

35 dk

Sopa con albondiguillas

45 dk

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30 dk

Judías verdes con bacalao y pimientos

50 dk

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1sa

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 dk

Conejo con ciruelas

45 dk

Guiso de pulpo

45 dk

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos

10 dk

Sopa de mejillones con fideos

30 dk