Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 28 g

Kalori 984 kJ / 235 kcal

Yağ 13 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 Min

Dorada a la sal

35 Min

Revuelto de setas para dos

10 Min

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

25 Min

Sardinas a la sal

40 Min

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

1 Std.

Bacalao fresco con ajada

30 Min

Calamares con pisto

45 Min

Dorada a la catalana

30 Min

Lubina en salsa de salmorreta

25 Min

Lubina a la sal con patatas

30 Min

Lubinas de ración en papillote para dos

30 Min