Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 54 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 28 g

Kalori 984 kJ / 235 kcal

Yağ 13 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldereta de dorada

40 Min

Guiso de pulpo

45 Min

Sopa con albondiguillas

45 Min

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30 Min

Conejo con ciruelas

45 Min

Dorada con salsa Bercy

35 Min

Sopa de mejillones con fideos

30 Min

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1 Std.

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 Min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 Min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 Min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1 Std.