Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
- 6 - 12 hojas de laurel secas
- 600 g de agua para el vapor
- 1 cucharadita de sal gorda
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 984 kJ / 235 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 0 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1h
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min
Sardinas a la sal
40 Min
Dorada a la sal
35min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 Min
Revuelto de ajetes
10min
Sepia al ajillo
25min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40 Min
Calamares con pisto
45min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min