Calamares encebollados

Calamares encebollados

4.6 763 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

3 - 4 galletas tipo maría
3 dientes de ajo
500 g de cebolla en cuartos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
70 g de aceite de oliva
1000 g de calamares (cortados en trozos de aprox. 3x3 cm)
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharada de pimentón dulce
1 - 2 hojas de laurel secas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25 g

Kalori 1143 kJ / 273 kcal

Yağ 14 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
İspanya

Dieta 142 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con sepia y cigalas

1sa

Arroz negro cremoso con calamares

40 dk

Arroz con calamares en su tinta

30 dk

Fumet de pescado y gambas

20 dk

Chipirones a la marinera

25 dk

Guiso de sepia con patatas

1sa

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1sa 10 dk

Calamares a la americana

50 dk

Calamares con pisto

45 dk

Guiso de sepia con patatas

1sa

Alcachofas a la cerveza

45 dk

Sepia al ajillo

25 dk