Arroz mediterráneo

Arroz mediterráneo

3.9 131 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

8 raciones

Malzemeler

Caldo

4 dientes de ajo
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal
50 g de zumo de naranja recién exprimido
30 g de zumo de limón
800 g de agua
2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)

Arroz

100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
200 g de tomate entero en conserva escurrido
2 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva
500 g de verduras variadas congeladas
350 g de arroz de grano redondo

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5 g

Kalori 1247 kJ / 304 kcal

Yağ 13 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle con boletus

1sa

Ternera a la jardinera con huevos poché

40 dk

Estofado de cordero con hinojo

50 dk

Solomillo de ternera al vapor

15 dk

Pollo guisado con langostinos y almejas

40 dk

Batido de plátano

5 dk

Pechuga de pollo a la naranja

20 dk

Sopita de arroz

20 dk

Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)

5sa 15 dk

Pollo a la cazadora

40 dk

Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)

1sa 20 dk

Lentejas con morcilla de Burgos

45 dk