Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 raciones

Malzemeler

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4 g

Kalori 402 kJ / 96 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bebida detox de manzana y pera

5 dk

Pizza caprichosa

2sa 40 dk

Salmón a la sal con patatas al vapor

1sa

Zumo de fresones y plátano

5 dk

Tiras de pollo almendrado con salsa de limón

30 dk

Pescado con salsa de champiñones

30 dk

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 dk

Doner kebab de pollo con pita integral

2sa 40 dk

Batido de mango, naranja y piña

5 dk

Hamburguesa de pollo de corral

1sa

Batido con proteínas

5 dk

Sopa de arroz

30 dk