Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 raciones

Malzemeler

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4 g

Kalori 402 kJ / 96 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado con salsa de champiñones

30 dk

Salmón a la sal con patatas al vapor

1sa

Tiras de pollo almendrado con salsa de limón

30 dk

Sopa de arroz

30 dk

Hamburguesa de pollo de corral

1sa

Pizza caprichosa

2sa 40 dk

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 dk

Batido con proteínas

5 dk

Doner kebab de pollo con pita integral

2sa 40 dk

Bebida detox de manzana y pera

5 dk

Sorbete de mandarinas

5 dk

Batido de mango, naranja y piña

5 dk