Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 69 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 raciones

Malzemeler

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4 g

Kalori 402 kJ / 96 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
İspanya

Dieta 142 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido de frutas con leche de almendras

4sa

Batido de plátano

5 dk

Batido de papaya

5 dk

Zumo de fresones y plátano

5 dk

Smoothie de frutas de verano

5 dk

Batido de mango, naranja y piña

5 dk

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 dk

Batido de piña, mango y ciruela

5 dk

Batido de arándanos

5 dk

Batido de plátano

5 dk

Zumo de piña, zanahoria y frambuesas

10 dk

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 dk