Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 raciones

Malzemeler

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4 g

Kalori 402 kJ / 96 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido de mango, naranja y piña

5 dk

Arroz frito al curry con gambas

40 dk

Hamburguesa de pollo de corral

1sa

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 dk

Pescado con salsa de champiñones

30 dk

Bebida detox de manzana y pera

5 dk

Batido con proteínas

5 dk

Sopa de arroz

30 dk

Pizza caprichosa

2sa 40 dk

Doner kebab de pollo con pita integral

2sa 40 dk

Tiras de pollo almendrado con salsa de limón

30 dk

Zumo de fresones y plátano

5 dk