Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cucharaditas de copos de avena
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 plátano pelado y en trozos
- 1 pera en trozos y sin pepitas
- 6 cubitos de hielo
- 400 g de leche desnatada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 402 kJ / 96 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de plátano
5min
Batido de plátano
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido con proteínas
5min
Batido de frutas con leche de almendras
4 Std.
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Batido de arándanos
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Zumo de fresones y plátano
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min