Sopa de verduras

3.8 39 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

300 g de repollo en trozos de 4-5 cm
200 g de cebolla en trozos
1 puerro en trozos (aprox. 150 g)
150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos
1 rama de apio en trozos
500 g de tomates cortados en cuartos
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 413.4 mg

Protein 4.6 g

Kalori 471 kJ / 112 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 9.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 27.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa campera

1h

Agua de calabaza en tacha

10min

Cerdo asado con vegetales - minestrone

Pas d’évaluation

Aceites aromatizados de larga duración

10min

Tarrina de fresón y pera

24h

Guiso de verduras

45min

Compota de peras con orejones y avellanas

1h

Sopa de los hortelanos

30min

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

35min

Sopa de apio con patata

35min

Sopa minestrone

35min

Sopa juliana con verduras frescas

40min