Sopa de verduras

3.7 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

300 g de repollo en trozos de 4-5 cm
200 g de cebolla en trozos
1 puerro en trozos (aprox. 150 g)
150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos
1 rama de apio en trozos
500 g de tomates cortados en cuartos
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 413.4 mg

Protein 4.6 g

Kalori 471 kJ / 112 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 9.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 27.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de moras y queso fresco

5min

Crema con espinacas

25min

Brochetas de ternera y verduras con salsa de mostaza para dos

30min

Cerveza de mantequilla

10min

Fideos chinos con verduras

30min

Sopa de queso con salchichas ahumadas

35min

Hamburguesa Big Kahuna

50min

Destornillador frappé

5min

Pizza de pepperoni, emmental y champiñones

1h 20min

Mero en salsa de cítricos

30min

Zumo de papaya y naranja

5min

Sopa de apio con patata

35min