Crema con espinacas

Crema con espinacas

3.1 246 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

50 g de aceite de oliva virgen extra
70 g de harina
1000 g de caldo de verduras
200 g de hojas de espinaca frescas

200 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3 g

Kalori 557 kJ / 133 kcal

Yağ 9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#COOKINGFEST 7 Tarif
İspanya

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zumo de papaya y naranja

5 dk

Sopa minestrone

35 dk

Sopa de verduras

50 dk

Caldo de verduras

35 dk

Crema de espinacas y quesitos

30 dk

Lasaña de pollo y espinacas

1sa

Macarrones al estilo americano (Mac 'n' Cheese)

30 dk

Pescado con salsa de champiñones

30 dk

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45 dk

Pollo con verduras estilo cantonés

35 dk

Cerdo agridulce

45 dk

Arroz asiático con verduras

45 dk