Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de harina
- 1000 g de caldo de verduras
-
200
g de hojas de espinaca frescas
veya 200 g de espinacas congeladas previamente descongeladas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 557 kJ / 133 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 1 g
Alternatif tarifler
Crema de coliflor y brócoli
40min
Crema de espinacas y quesitos
30min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Crema de brócoli
30min
Crema de espárragos verdes
40min
Crema florentina (de espinacas)
45min
Crema de apio
40min
Crema de acelgas y piñones
45min
Crema de lechuga
40min
Crema de canónigos
20 min
Crema de espárragos y gambas
30min
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45min