Chicharro con aceitunas y alcaparras

Chicharro con aceitunas y alcaparras

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de alcaparras
1 tomate maduro
½ cebolla (aprox. 120 g)
2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
30 g de vino blanco
2 chicharros limpios en filetes
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua para el vapor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 1257 kJ / 300 kcal

Yağ 25 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta con berenjena y pez espada

30 dk

Costillas de cordero asadas con salsa de castañas y oporto

45 dk

Milhojas frío de verduras con queso de cabra y langostinos

1sa 30 dk

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

45 dk

Sopa de cilantro, bacalao y huevos

30 dk

Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos

15 dk

Guiso de setas de primavera

30 dk

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

50 dk

Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes

25 dk

Ensalada de verduras guisadas

20 dk

Trucha con ensalada de lentejas y naranja

1sa 30 dk

Chuletas de cerdo con cebolla agridulce y mayonesa de berberechos para dos

30 dk