Chicharro con aceitunas y alcaparras

Chicharro con aceitunas y alcaparras

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de alcaparras
1 tomate maduro
½ cebolla (aprox. 120 g)
2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
30 g de vino blanco
2 chicharros limpios en filetes
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua para el vapor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 1257 kJ / 300 kcal

Yağ 25 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
İspanya

Dieta 142 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30 dk

Aceites aromatizados de larga duración

10 dk

Sal para recetas con tomate

5 dk

Hojaldre de mejillones y verduras

1sa

Bonito a la riojana

50 dk

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

20 dk

Salmonetes en papillote

25 dk

Bonito encebollado (Cantabria)

1sa 10 dk

Salmón con salsa de naranja

25 dk

Vinagreta de pimientos - MX

5 dk

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45 dk

Lubina en papillote con crema de grelos

45 dk