Confecciona menús ligeros y saludables cada día y disfruta de una dieta variada sin renunciar a comer platos sabrosos y apetecibles a la vista. Todos ellos por menos de 400 kcal.
Hummus de remolacha
10 dk
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 dk
Ensalada de rabanitos y repollo
5 dk
Ensalada murciana
10 dk
Ensalada de frutas con trigo y zanahoria
9sa
Ensalada de lentejas con bacalao
10 dk
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 dk
Tortilla de verduras
30 dk
Alcachofas en salsa verde con berberechos
40 dk
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40 dk
Hervido
40 dk
Escabeche de berenjenas con mejillones
25sa 50 dk
Ensalada tabulé de quinoa
25 dk
Áspic de rape, salmón y langostinos
8sa
Gazpacho de manzana verde
10 dk
Crema de maíz con guisantes frescos
45 dk
Gazpacho de zanahorias
10 dk
Crema ligera de tomate
25 dk
Crema de apio
40 dk
Crema de espárragos blancos
25 dk
Crema de hinojo
30 dk
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45 dk
Sopa de trucha del Órbigo
35 dk
Crema de pimiento rojo y jengibre
50 dk
Ensalada de pasta con algas wakame y gulas
20 dk
Pasta con salsa de hinojo al limón
30 dk
Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur
45 dk
Arroz caldoso con zamburiñas
45 dk
Fideos orientales de soja con verduras
30 dk
Arroz con cangrejos de río
35 dk
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 dk
Arroz con cordero
1sa 10 dk
Bacalao con ajetes y pilpil
25 dk
Pulpo en salpicón
25 dk
Rape al limón con anchoas
25 dk
Filetes de trucha en papillote
30 dk
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40 dk
Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras
25 dk
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48sa
Merluza rellena con ajada de gambas
40 dk
Pechuga de pavo con hierbas a la sal
45 dk
Estofado de cordero con hinojo
50 dk
Brochetas picantes de pavo
1sa
Steak tartare
30 dk
Conejo al chilindrón
1sa
Tacos de solomillo ibérico a la mostaza
30 dk
Galantina de pavo rellena
5sa 30 dk
Salchichas de pollo con parmesano
30 dk
Aleta de ternera con salsa barbacoa
1sa
Papas, judías y fideos
30 dk
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3sa
Trigo tierno guisado con verduras
40 dk
Caldo de papas
45 dk
Hamburguesas de mijo
55 dk
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 dk
Áspic de verduras y huevo
4sa
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1sa
Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros
30 dk
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 dk
Garbanzos con fideos y mejillones
20 dk
Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor
30 dk
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 dk
Pimientos de piquillo con ajos
15 dk
Berenjenas confitadas
35 dk
Daikon rehogado
20 dk
Berenjenas al ajillo
50 dk
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 dk
Patatas duquesa
1sa 30 dk
Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín
30 dk
Palmeras con tapenade
30 dk
Edamame (habas tiernas de soja)
20 dk
Crackers de salvado de avena
40 dk
Chips de semillas
2sa
Palitos con sabor a pizza
1sa
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1sa
Snack de pistachos con dátiles
1sa
Guacamole de yogur
5 dk
Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro
1sa 5 dk
Salsa de limón para carnes blancas
5 dk
Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)
5 dk
Salsa de cebolla roja y vino tinto (para carnes rojas)
30 dk
Crema de pera
30 dk
Sorbete de pétalos de rosa
5 dk
Postre de gelatina de colores
8sa 30 dk
Tarrina de fresón y pera
24sa
Crema de frambuesas
5 dk
Espuma de melocotones congelados
5 dk
Carpaccio de melón con sabayón de moscatel
10 dk
Bolitas de melón en gelatina de menta
2sa 30 dk
Fresón, papaya y kiwi con crema de requesón
10 dk
Natillas de frutas
2sa 15 dk
Refresco de pomelo
5 dk
Cóctel de cítricos y mosto
10 dk
Agua con aroma de fresa
15 dk
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5 dk
Zumo de naranja y remolacha
5 dk
Limonada de frambuesa
5 dk
Cóctel de melón y naranja
5 dk
Bebida energética
5 dk