Crema ligera de tomate

Crema ligera de tomate

4.4 108 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
50 g de cebolla
30 g de mantequilla
700 g de tomates cortados en dos
70 g de tomate concentrado
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de orégano seco
500 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
1 yogur natural desnatado
2 - 4 hojas de albahaca fresca
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 1.2 g

Kalori 231 kJ / 55 kcal

Yağ 4.25 g

Lif 0.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10sa 5 dk

Curry de gambas

30 dk

Pastel de carne americano (Meat loaf)

1sa 30 dk

Palomitas especiadas

10 dk

Pastel de carne relleno de espinacas y queso

1sa 15 dk

Pudin de semillas de chia

1sa 15 dk

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40 dk

Pad thai de pollo - Tailandia

20 dk

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 dk

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 dk

Falafel de garbanzos

13sa

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk