Crema ligera de tomate

Crema ligera de tomate

4.4 114 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
50 g de cebolla
30 g de mantequilla
700 g de tomates cortados en dos
70 g de tomate concentrado
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de orégano seco
500 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
1 yogur natural desnatado
2 - 4 hojas de albahaca fresca
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 1.2 g

Kalori 231 kJ / 55 kcal

Yağ 4.25 g

Lif 0.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de carne relleno de espinacas y queso

1sa 15 dk

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40 dk

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10sa 5 dk

Puré de zanahoria en cubitos

1sa

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 dk

Coles de bruselas asadas

45 dk

Hamburguesas con cebollas caramelizadas al whisky

1sa 10 dk

Curry de gambas

30 dk

Falafel de garbanzos

13sa

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 dk

Pad thai de pollo - Tailandia

20 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk