Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

3.2 44 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
2 yogures naturales desnatados
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1300 g de agua
280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.9 g

Kalori 1468 kJ / 351 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 55.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champiñones o setas al ajillo

20 Min

Espinacas con patatas

30 Min

Tomates rellenos de queso de cabra, beicon y champiñones

1 Std.

Macarrones con alcachofas, jamón y ricota salada

30 Min

Macarrones con pez espada y berenjenas al romero

30 Min

Berenjenas rellenas con huevo

1 Std.

Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo

1 Std. 20 Min

Judías verdes con chalotas y champiñones

45 Min

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15 Min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 Min

Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra

50 Min

Calabacines rellenos de pavo

40 Min