Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

3.2 44 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
2 yogures naturales desnatados
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1300 g de agua
280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.9 g

Kalori 1468 kJ / 351 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 55.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta integral con verduras y queso fresco

35 dk

Tagliatelle con boletus

1sa

Bacalao con mantequilla de cítricos

50 dk

Revuelto de setas para dos

10 dk

Macarrones con espinacas y bechamel de almendras

35 dk

Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín

30 dk

Ensaladilla con salsa de aguacate

1sa

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

30 dk

Tallarines de sepia en ensalada para dos

20 dk

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 dk

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 dk

Calamares con pisto

45 dk