Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
- 150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
- 2 yogures naturales desnatados
- 3 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta blanca molida
- 1300 g de agua
- 280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1468 kJ / 351 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Karbonhidrat
- 55.8 g
- Yağ
- 8.9 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 Min
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40min
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25 min
Fusilli con alcachofas y guisantes
25 min
Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos
30 Min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 Min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35 Min
Salmón à la nage
30 Min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35 Min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 Min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 min