Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa

6 raciones

Malzemeler

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.45 g

Kalori 508 kJ / 122 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 3.85 g

Karbonhidrat 26.15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de vegetales

5 dk

Ensalada de verduras troceadas

10 dk

Ensalada de primavera con huevos poché

25 dk

Jardinera de verduras en vinagre

984sa

Helado de frutas

5 dk

Ensalada de arroz con huevos y atún

1sa

Pasta con salsa de hinojo al limón

30 dk

Guiso de verduras

45 dk

Conserva de calabacín picante con tomate

1sa 40 dk

Ensalada de patata y pepino

40 dk

Ensalada de verduras guisadas

20 dk

Berenjenas y calabacines marinados

1sa 30 dk