Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa

6 raciones

Malzemeler

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.45 g

Kalori 508 kJ / 122 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 3.85 g

Karbonhidrat 26.15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de primavera con huevos poché

25 Min

Daikon rehogado

20 Min

Guiso de verduras

45 Min

Áspic de verduras y huevo

4 Std.

Guacamole de yogur

5 Min

Bolas de arroz al vapor

2 Std.

Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera

1 Std.

Ensalada de verduras guisadas

20 Min

Ensalada de verduras troceadas

10 Min

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

30 Min

Crema de pera

30 Min

Ensalada de vegetales

5 Min