Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa

6 raciones

Malzemeler

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.45 g

Kalori 508 kJ / 122 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 3.85 g

Karbonhidrat 26.15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes de sarraceno con salmón

1sa 10 dk

Pan rústico de setas y pistachos

2sa 30 dk

Magdalenas con ciruelas y piñones

35 dk

Cebollitas en aceite

1sa 10 dk

Calabacín encurtido en aceite

3sa 20 dk

Bebida de nueces de Brasil

8sa 10 dk

Bebida de soja y sésamo

12sa 45 dk

Chawan mushi (flan salado japonés)

35 dk

Pasteles de manzana en vaso

1sa

Bruschetta de pollo y rúcula

40 dk

Calzone vegetariano

1sa 50 dk

Bebida de arroz basmati al limón

6sa 15 dk