Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa

6 raciones

Malzemeler

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.45 g

Kalori 508 kJ / 122 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 3.85 g

Karbonhidrat 26.15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo

1sa 15 dk

Ensalada de primavera con huevos poché

25 dk

Aliño de naranja y curry

10 dk

Sorbete de fruta rápido

10 dk

Tortitas de patata

45 dk

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20 dk

Áspic de verduras y huevo

4sa

Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro

1sa 20 dk

Verduras escabechadas

12sa 30 dk

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 dk

Ensalada de verduras troceadas

10 dk

Ensalada de vegetales

5 dk