Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa

6 raciones

Malzemeler

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.45 g

Kalori 508 kJ / 122 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 3.85 g

Karbonhidrat 26.15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada templada de arroz integral

35 dk

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 dk

Daikon rehogado

20 dk

Macedonia de frutas en papillote

20 dk

Tortilla de verduras

30 dk

Macedonia templada de frutas tropicales

25 dk

Guiso de verduras

45 dk

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20 dk

Ensalada de vegetales

5 dk

Ensalada de verduras guisadas

20 dk

Berenjenas y calabacines marinados

1sa 30 dk

Ensalada de verduras troceadas

10 dk