Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa

6 raciones

Malzemeler

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.45 g

Kalori 508 kJ / 122 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 3.85 g

Karbonhidrat 26.15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Verduras escabechadas

12sa 30 dk

Ensalada de primavera con huevos poché

25 dk

Sal de algas para pescados y mariscos

5 dk

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45 dk

Ensalada de arroz con huevos y atún

1sa

Bronx

10 dk

Barritas de cereales y miel

30 dk

Postre de manzana con canela

20 dk

Berenjenas y calabacines marinados

1sa 30 dk

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 dk

Zumo amarillo

10 dk

Ensalada de verduras troceadas

10 dk