Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

4.1 130 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

80 g de puerro en rodajas
50 g de pimiento verde en trozos
25 g de tallos de apio
50 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de vino blanco
150 g de hojas de espinaca frescas
300 g de arroz de grano largo
800 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
2 pellizcos de colorante amarillo
½ cucharadita de sal
1 lata de champiñones laminados en conserva (peso escurrido 180 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.49 g

Kalori 1092 kJ / 261 kcal

Yağ 9.11 g

Lif 2.76 g

Karbonhidrat 39.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de batatas y garbanzos

35min

Arroz integral con espinacas para dos

30min

Quinoa con acelgas y pollo

30min

Sopa griega de garbanzos

25min

Tallarines con calabacín, menta y limón

20min

Arroz con verduras y judías rojas

45min

Tabulé de lentejas

10min

Tortitas de guisantes con queso feta

20min

Guiso de invierno

40min

Pollo con batatas al curry

30min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20min

Fideos orientales de soja con verduras

30min