![Fideos orientales de soja con verduras Fideos orientales de soja con verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7DE7B6A1-8BEA-4348-851C-D87BFC9D6806/Derivates/B8A65144-96BC-4273-8235-27DA47B0ACF3.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de verduras
- 2 dientes de ajo pelados y aplastados
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
- 150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
- 1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
- 40 g de cebolla (cortada en gajos)
- 200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
- 50 g de puerro (cortado en rodajas)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de salsa de soja
Cocción de fideos
- 1000 g de agua
- 1 cucharada de sal gorda
- 100 g de fideos orientales transparentes de soja
- 100 - 150 g de brotes de soja frescos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 618 kJ / 148 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 3.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Arroz asiático con verduras
45min
Arroz basmati
25min
Fideos yakisoba con gambas
30min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1 Std.
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15min
Arroz asiático
45min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Noodles orientales (sin gluten)
30min
Fideos chinos con verduras al curry
20min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min