Cihazlar ve Aksesuarlar
Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 raciones
Malzemeler
-
30 - 40 g de berros limpios y secos (y alguno más para decorar)
-
5 - 10 g zumo de limón
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta blanca molida
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de agua
-
500 g de patatas cortadas en trozos
-
4 - 6 hojas de lechuga
-
1 lubina de 500 g (sin cabeza ni vísceras)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
32.55 g
Kalori
1971 kJ /
471 kcal
Yağ
20.8 g
Lif
4.9 g
Karbonhidrat
38.4 g
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