Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

4.4 119 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de almejas frescas
4 filetes de rosada (de 150-180 g) salpimentados
70 g de pimiento verde italiano en trozos
100 g de cebolla
200 g tomate maduro en cuartos
100 g de champiñones cortados en trozos (naturales o en conserva)
40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar el Varoma)
20 g de vino blanco
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 32.85 g

Kalori 1120 kJ / 268 kcal

Yağ 13.95 g

Lif 1.7 g

Karbonhidrat 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Atún con sabor a Huelva

1sa

Atún en manteca (Andalucía)

3sa

Bacalao con salsa de almendras

35 dk

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 dk

Mero en amarillo

45 dk

Gazpachuelo

35 dk

Guiso de pez espada con patatas.

35 dk

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25 dk

Albóndigas en salsa de almendras

50 dk

Emblanco de pescado

45 dk

Carrillada al tomillo con menestra de verduras

1sa 10 dk

Solomillo de ternera al Pedro Ximénez para dos

25 dk