Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 90 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.17 g

Kalori 1181 kJ / 282 kcal

Yağ 13.64 g

Lif 8.78 g

Karbonhidrat 28.76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mac and Cheese vegano

5sa

Ensalada de quinoa con tofu

45 dk

Curry verde thai vegetariano

35 dk

Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada

1sa

Risotto de kale y espárragos

30 dk

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2sa 50 dk

Sopa de coliflor al curry

40 dk

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1sa 15 dk

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 dk

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 dk

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1sa

Ramen vegano

1sa