Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de cebolla en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de caldo de verduras
- 150 g de lentejas rojas partidas
- 500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
- 1 pellizco de sal
- 2 pellizco de pimienta negra molida
- 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1181 kJ / 282 kcal
- Protein
- 11.17 g
- Karbonhidrat
- 28.76 g
- Yağ
- 13.64 g
- Lif
- 8.78 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa minestrone con pasta
45 Min
Crema de hinojo
30 Min
Crema de batatas con leche de coco
40min
Sopa de kale con crujiente de beicon
35 Min
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 Min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 Min
Sopa de garbanzos con espinacas
30 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 Min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 Min