Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 84 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.17 g

Kalori 1181 kJ / 282 kcal

Yağ 13.64 g

Lif 8.78 g

Karbonhidrat 28.76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30 dk

Sopa de garbanzos con espinacas

30 dk

Curry de garbanzos y verduras

25 dk

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 dk

Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas

35 dk

Crema de coliflor y garbanzos

40 dk

Crema de hinojo

30 dk

Sopa de kale con crujiente de beicon

35 dk

Crema de batatas y garbanzos

35 dk

Crema de batatas con leche de coco

40 dk

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 dk

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1sa 50 dk