Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de cebolleta cortada en trozos
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de lomos de bacalao desalado en trozos
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva)
- 1 tomate en dados
- 140 g de queso mozzarella en dados
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 10 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de orégano seco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1087 kJ / 260 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Karbonhidrat
- 9.7 g
- Yağ
- 16.6 g
- Lif
- 4.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 Min
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
25 min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 Min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 Min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 Min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 min
Tabulé de lentejas
10 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 Min