Crema de pimiento rojo y jengibre

Crema de pimiento rojo y jengibre

3.7 28 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

150 g de pimiento rojo (en trozos de 3x3 cm)
150 g de cebolla roja en cuartos
2 dientes de ajo (sin pelar)
30 g de jengibre fresco
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
120 g de patata pelada (cortada en trozos de 2x2 cm)
800 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta negra molida
4 cucharadas de queso quark

4 cucharadas de yogur griego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.74 g

Kalori 745 kJ / 178 kcal

Yağ 13.05 g

Lif 1.89 g

Karbonhidrat 9.46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de champiñones

20 dk

Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre

1sa

Crema con espinacas

25 dk

Crema de brócoli

30 dk

Crema de pimientos rojos asados

30 dk

Crema de canónigos

20 dk

Sopa fría de manzana y puerro

2sa 40 dk

Crema ligera de tomate

25 dk

Crema fría de manzana al curry

5sa 40 dk

Crema de cebolla con cerveza

1sa 10 dk

Sopa de coliflor al curry

40 dk

Crema de apio

40 dk