Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 112 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

10 raciones

Malzemeler

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.95 g

Kalori 366 kJ / 88 kcal

Yağ 4.65 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 2.45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1sa 15 dk

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1sa 50 dk

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40 dk

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 dk

Aguachile de gambas

15 dk

Sopa de pollo y cebada con verduras

1sa 30 dk

Arroz blanco y frijoles

30 dk

Ensalada detox

5 dk

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 dk

Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al Marsala

50 dk

Atún al estilo mediterráneo

20 dk

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35 dk