Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 110 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

10 raciones

Malzemeler

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.95 g

Kalori 366 kJ / 88 kcal

Yağ 4.65 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 2.45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wrap de salmón ahumado

10 dk

Guacamole

10 dk

Hummus

5 dk

Cocción de arroz integral

35 dk

Dry martini. Mezclado, no agitado (Casino Royale)

5 dk

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20 dk

Coquinas al ajillo

1sa

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30 dk

Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China

50 dk

Ensalada con trigo tierno

30 dk

Almejas a la sidra

15 dk

Poke de quinoa con salmón

45 dk