Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 110 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

10 raciones

Malzemeler

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.95 g

Kalori 366 kJ / 88 kcal

Yağ 4.65 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 2.45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz basmati

25 dk

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20 dk

Quinoa cocida (Cocción de arroz)

30 dk

Poke bol de salmón y mango

40 dk

Poke bol hawaiano

45 dk

Nigiri sushi

1sa

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 dk

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 dk

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

1sa

California roll - Japón

1sa

Maki sushi

1sa

Coquinas al ajillo

1sa