Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 110 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

10 raciones

Malzemeler

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.95 g

Kalori 366 kJ / 88 kcal

Yağ 4.65 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 2.45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20 dk

Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha

30 dk

Dip de edamame con crudités

30 dk

Arroz basmati

25 dk

Cocción de arroz integral

35 dk

Bimi crujiente con salsa de ajos

15 dk

Snacks de garbanzos especiados

1sa

Fideos orientales de soja con verduras

30 dk

Chirlas en salsa verde de cilantro

25 dk

Tataki de atún

30 dk

Matcha latte

10 dk

Poke bol hawaiano

45 dk