Rape al limón con anchoas

Rape al limón con anchoas

3.9 35 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 raciones

Malzemeler

300 g de agua
1 limón cortado en rodajas finas
2 lomos de rape sin piel ni hueso
2 filetes de anchoa en aceite (escurridos)
1 chorrito de aceite de oliva
1 chorrito zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 26.2 g

Kalori 712 kJ / 170 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 0.4 g

Karbonhidrat 0.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rape en salsa de almendras

30 dk

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 dk

Rape al vapor con salsa verde

20 dk

Rape a la jardinera

40 dk

Berberechos al natural con limón

2sa 15 dk

Berberechos al vapor con lima

20 dk

Merluza al vapor de almejas

30 dk

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30 dk

Rape y gambones con patatas al ajillo

45 dk

Rape con espárragos a la marinera

30 dk

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30 dk

Calamares encebollados

1sa