Cihazlar ve Aksesuarlar
Rape al limón con anchoas
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
2 raciones
Malzemeler
-
300 g de agua
-
1 limón cortado en rodajas finas
-
2 lomos de rape sin piel ni hueso
-
2 filetes de anchoa en aceite (escurridos)
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 chorrito zumo de limón
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
26.2 g
Kalori
712 kJ /
170 kcal
Yağ
6.8 g
Lif
0.4 g
Karbonhidrat
0.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menos de 400 kcal
99 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 dk
Rape en salsa de puerros al azafrán
40 dk
Rape al vapor con salsa verde
20 dk
Rape a la jardinera
40 dk
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 dk
Rape al oporto
50 dk
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 dk
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 dk
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 dk
Rape con espárragos a la marinera
30 dk
Merluza al vapor de almejas
30 dk
Rape en salsa de almendras
30 dk