Rape al limón con anchoas

Rape al limón con anchoas

3.9 35 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 raciones

Malzemeler

300 g de agua
1 limón cortado en rodajas finas
2 lomos de rape sin piel ni hueso
2 filetes de anchoa en aceite (escurridos)
1 chorrito de aceite de oliva
1 chorrito zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 26.2 g

Kalori 712 kJ / 170 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 0.4 g

Karbonhidrat 0.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30 dk

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

45 dk

Pasta con judías blancas

40 dk

Lentejas con setas y morcilla

3sa

Ensaladilla con salsa de aguacate

1sa

Macarrones con alcachofas, jamón y ricota salada

30 dk

Bacalao con salsa de mango

30 dk

Judías verdes con bacalao y pimientos

50 dk

Sepia asada y guisantes con jamón

40 dk

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 dk

Judías verdes con chalotas y champiñones

45 dk

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 dk