Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de agua
- 1 limón cortado en rodajas finas
- 2 lomos de rape sin piel ni hueso
- 2 filetes de anchoa en aceite (escurridos)
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 chorrito de zumo de limón
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 712 kJ / 170 kcal
- Protein
- 26.2 g
- Karbonhidrat
- 0.3 g
- Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 0.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Dorada a la catalana
30 Min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 Min
Rape con espárragos a la marinera
30 Min
Rape al vapor con salsa verde
20min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 Min
Rape en salsa de almendras
30 Min
Berberechos y almejas al limón con ensalada de rúcula
1 Std.
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 Min
Rape a la jardinera
40min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min