50 zdrowych i smacznych przepisów powstałych we współpracy z BeDiet. Propozycje na śniadania, drugie śniadania, obiady, przekąski i kolacje, które przygotujesz ze składników dostępnych we wszystkich sklepach. Każdy przepisy możesz ugotować, wybierając 1, 2 lub 4 porcje. Przekonaj się, że zdrowe posiłki nie muszą być skomplikowane i pracochłonne! Z urządzeniem Thermomix® przygotujesz je z łatwością.
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 dk
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 dk
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 dk
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 dk
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 dk
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 dk
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 dk
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 dk
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 dk
Placki jaglane
40 dk
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 dk
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 dk
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 dk
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 dk
Mango smoothie bowl
5 dk
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk
Kokosowy pudding chia z malinami
3sa 5 dk
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3sa 10 dk
Pudding chia z bananem i granatem
3sa 10 dk
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 dk
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 dk
Grecka zupa z soczewicy
40 dk
Zupa bolońska
25 dk
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 dk
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 dk
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 dk
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 dk
Kurczak po meksykańsku
55 dk
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 dk
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 dk
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 dk
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 dk
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 dk
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 dk
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 dk
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 dk
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 dk
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 dk
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 dk
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 dk
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 dk
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 dk
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 dk
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 dk
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1sa
