Arama
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
TM6 TM5

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
4.0 (31 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g wody
  • 50 g bobu, świeżego
    veya 50 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 10 g sera feta, pokruszonego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1248 kJ / 298.3 kcal
Protein
12.9 g
Karbonhidrat
43.7 g
Yağ
9.2 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Lif
6.6 g
Sodyum
480 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

(47)

40min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

(54)

20min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

(132)

5 Min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

(54)

20min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

(97)

25 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

(68)

25 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

(193)

20min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

(42)

55min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

(37)

40min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

(55)

45min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

(41)

30 Min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

(39)

40min