Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.8 364 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 10 dk

1 porcja

Malzemeler

180 g jogurtu naturalnego
15 g nasion chia
1 łyżka wiórków kokosowych
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
80 g pestek granatu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 90.6 mg

Protein 11.7 g

Kalori 1589.9 kJ / 380 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Serniczek na zimno z truskawkami

Serniczek na zimno z truskawkami

2h 15 min.

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15 min.

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10h 30 min.

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 min.

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5 min.

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 min.

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 min.

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3h 5 min.

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10 min.

Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4h 10 min.

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 min.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10 min.