Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g wody
- 160 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 3 szczypty soli
- 100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta rozmarynu, suszonego
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1943.1 kJ / 464.4 kcal
- Protein
- 28.7 g
- Karbonhidrat
- 37.2 g
- Yağ
- 23.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 1357.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Kurczak po meksykańsku
55min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h