Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banan, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 90 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 10 g płatków owsianych
-
110
g mleka
veya 110 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 100 g mleczka kokosowego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1897.9 kJ / 453.6 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Karbonhidrat
- 55.5 g
- Yağ
- 18.8 g
- Doymuş Yağ
- 16.4 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 71 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Mango smoothie bowl
5min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min