Kurczak po meksykańsku

Kurczak po meksykańsku

3.8 112 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

1 porcja

Malzemeler

50 g ryżu brązowego
1200 g wody
15 g oleju
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
1 szczypta oregano, suszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
120 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
20 g sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 2745.7 mg

Protein 44.9 g

Kalori 3489.2 kJ / 834 kcal

Yağ 28.7 g

Lif 33.5 g

Doymuş Yağ 12.4 g

Karbonhidrat 121.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

30 dk

Sałatka z soczewicy i kurczaka

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 dk

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50 dk

Zupa bolońska

Zupa bolońska

25 dk

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 dk

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 dk

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 dk

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 dk

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 dk

Ryż z kurczakiem curry

Ryż z kurczakiem curry

55 dk

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

35 dk

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 dk