Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

4.7 256 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

1 porcja

Malzemeler

30 g płatków owsianych
15 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1 jajko
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 70.1 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1576.4 kJ / 376.8 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 8.4 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 50.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 dk

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 dk

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55 dk

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 dk

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 dk

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30 dk

Twarożek ziołowy

10 dk

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1sa

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30 dk

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 dk

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 dk

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 dk