Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

4.7 263 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

1 porcja

Malzemeler

30 g płatków owsianych
15 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1 jajko
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 70.1 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1576.4 kJ / 376.8 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 8.4 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 50.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 Min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 Min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 Min

Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)

25 Min

Gotowanie na parze moreli (300-500 g)

20 Min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min