Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g płatków owsianych
- 15 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 1 jajko
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1576.4 kJ / 376.8 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Karbonhidrat
- 50.4 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 70.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Mango smoothie bowl
5min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Placki jaglane
40min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min