Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

3.6 50 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
1 porcja

Malzemeler

  • 550 g wody
  • 200 g bobu, świeżego
    200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 30 g cebuli
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
    150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 szczypta oregano, suszonego

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 236.3 mg
Protein 17.8 g
Kalori 1299.5 kJ / 310.6 kcal
Yağ 11.7 g
Lif 17.8 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 45.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...