Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
1 porcja
Malzemeler
-
400 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek
-
¼ - ½ ząbka czosnku
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kromki pieczywa pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1 ogórek kiszony, (ok. 100 g), pokrojony w słupki1 ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1268.9 mg
Protein
18.4 g
Kalori
1570.7 kJ /
375.4 kcal
Yağ
5.9 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
64.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 dk
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 dk
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 dk
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 dk
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 dk
Kanapki z pastą z fasoli
5 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 dk