Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
220
g mleka
veya 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 50 g płatków owsianych
- 10 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 50 g borówek, świeżych
- 15 g migdałów, w płatkach
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1697.5 kJ / 405.7 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Karbonhidrat
- 47.4 g
- Yağ
- 17.8 g
- Doymuş Yağ
- 11.3 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 116.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3sa 10 dk
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3sa 10 dk