Placki jaglane

Placki jaglane

4.1 105 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

1 porcja

Malzemeler

50 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
10 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
2 jajka
10 g miodu
ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
cynamon, mielony do oprószenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 179.4 mg

Protein 18.7 g

Kalori 2003.2 kJ / 478.8 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 52.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 dk

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1sa 25 dk

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 dk

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 dk

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35 dk

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 dk

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 dk

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 dk

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 dk

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 dk

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 dk

Kanapki z pastą z fasoli

5 dk