Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 100 g melona, pokrojonego na kawałki
- 5 - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
220
g mleka
veya 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1228.2 kJ / 293.6 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 50.1 g
- Yağ
- 9.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 6.7 g
- Sodyum
- 130.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3j 10 menit
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Mango smoothie bowl
5min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3j 10 menit
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min