Kokosowy pudding chia z malinami

Name: Kokosowy pudding chia z malinami
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 5 min
Total time: 3 h 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 120 g mleka; 30 g mleczka kokosowego; 20 g nasion chia; 10 g miodu; 70 g malin, świeżych

4.6 (244 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 3sa 5 dk

Servis miktarı 1 porcja

Malzemeler

120 g mleka
30 g mleczka kokosowego
20 g nasion chia
10 g miodu
70 g malin, świeżych

Besin Değeri: şuna göre 1 porcję
Kalori: 1284 kJ / 306.9 kcal
Protein: 8.9 g
Karbonhidrat: 35.5 g
Yağ: 14.5 g
Doymuş Yağ: 7.4 g
Lif: 8.4 g
Sodyum: 68.3 mg

Koleksiyonlarda

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif, Polonya

Alternatif tarifler

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

(190)

40min

Serniczek na zimno z truskawkami

(57)

2 Std. 15 Min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

(27)

5 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

(296)

15 Min

Mango smoothie bowl

(90)

5 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

(543)

40min

Budyń kokosowy z malinami

(57)

15 Min

Pudding chia z bananem i granatem

(253)

3 Std. 10 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

(155)

8 Std. 10 Min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

(99)

25min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

(165)

3 Std. 10 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

(233)

20 min

Kokosowy pudding chia z malinami

Zorluk

Hazırlama süresi

Toplam süre

Servis miktarı

Malzemeler

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Koleksiyonlarda

Alternatif tarifler