Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (ok. 250 g)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g jogurtu naturalnego
- 10 g miodu
- 1 łyżka orzechów, mieszanych, posiekanych, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1129.5 kJ / 269.9 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 42.7 g
- Yağ
- 9.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 98.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Mango smoothie bowl
5min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min