Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Name: Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mleka; 40 g płatków owsianych; 80 g truskawek, świeżych; 60 g banana; 1 łyżka migdałów, w słupkach

4.6 (289 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 15 dk

Servis miktarı 1 porcja

Malzemeler

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
veya 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Besin Değeri: şuna göre 1 porcję
Kalori: 1588 kJ / 379.5 kcal
Protein: 15 g
Karbonhidrat: 55.5 g
Yağ: 12.7 g
Doymuş Yağ: 4 g
Lif: 8.5 g
Sodyum: 78.3 mg