Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 356 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porcja

Malzemeler

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 78.3 mg

Protein 15 g

Kalori 1588 kJ / 379.5 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 55.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1sa 10 dk

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

1sa 20 dk

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

25 dk

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30 dk

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 dk

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 dk

Ryż z kurczakiem curry

55 dk

Racuchy budyniowe z owocami

25 dk

Tarta ze szparagami i szynką

1sa

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

45 dk

Pudding chia z bananem i granatem

3sa 10 dk

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35 dk