Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 158 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 porcja

Malzemeler

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 80.8 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 52.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

35 dk

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1sa 25 dk

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 dk

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 dk

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 dk

Wrapy z serem halloumi

40 dk

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1sa

Owsianka dyniowa

25 dk

Zielone pancakes z tofu

15 dk

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 dk

Lasagne dyniowa

1sa 45 dk

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 dk