Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 136 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 porcja

Malzemeler

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 80.8 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 52.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 dk

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 dk

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 dk

Placki jaglane

Placki jaglane

40 dk

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 dk

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 dk

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 dk

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 dk

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 dk

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 dk

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 dk

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 dk