Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g kaszy jaglanej
-
220
g mleka
veya 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 50 g wody
- ½ banana (ok. 60 g)
- 20 g masła orzechowego
- 50 g borówek, świeżych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2090.2 kJ / 499.6 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Karbonhidrat
- 65.3 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 120 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Placki jaglane
40 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min