Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g kaszy jaglanej
-
220
g mleka
veya 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 50 g wody
- ½ banana (ok. 60 g)
- 20 g masła orzechowego
- 50 g borówek, świeżych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2090.2 kJ / 499.6 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Karbonhidrat
- 65.3 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 120 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Placki jaglane
40min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min