Menos de 400 kcal

99 Tarif

Confecciona menús ligeros y saludables cada día y disfruta de una dieta variada sin renunciar a comer platos sabrosos y apetecibles a la vista. Todos ellos por menos de 400 kcal.

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10 dk

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15 dk

Ensalada de rabanitos y repollo

Ensalada de rabanitos y repollo

5 dk

Ensalada murciana

Ensalada murciana

10 dk

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

9sa

Ensalada de lentejas con bacalao

Ensalada de lentejas con bacalao

10 dk

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 dk

Tortilla de verduras

Tortilla de verduras

30 dk

Alcachofas en salsa verde con berberechos

Alcachofas en salsa verde con berberechos

40 dk

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40 dk

Hervido

Hervido

40 dk

Escabeche de berenjenas con mejillones

Escabeche de berenjenas con mejillones

25sa 50 dk

Ensalada tabulé de quinoa

Ensalada tabulé de quinoa

25 dk

Áspic de rape, salmón y langostinos

Áspic de rape, salmón y langostinos

8sa

Gazpacho de manzana verde

Gazpacho de manzana verde

10 dk

Crema de maíz con guisantes frescos

Crema de maíz con guisantes frescos

45 dk

Gazpacho de zanahorias

Gazpacho de zanahorias

10 dk

Crema ligera de tomate

Crema ligera de tomate

25 dk

Crema de apio

Crema de apio

40 dk

Crema de espárragos blancos

Crema de espárragos blancos

25 dk

Crema de hinojo

Crema de hinojo

30 dk

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 dk

Sopa de trucha del Órbigo

Sopa de trucha del Órbigo

35 dk

Crema de pimiento rojo y jengibre

Crema de pimiento rojo y jengibre

50 dk

Ensalada de pasta con algas wakame y gulas

Ensalada de pasta con algas wakame y gulas

20 dk

Pasta con salsa de hinojo al limón

Pasta con salsa de hinojo al limón

30 dk

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

45 dk

Arroz caldoso con zamburiñas

Arroz caldoso con zamburiñas

45 dk

Fideos orientales de soja con verduras

Fideos orientales de soja con verduras

30 dk

Arroz con cangrejos de río

Arroz con cangrejos de río

35 dk

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 dk

Arroz con cordero

Arroz con cordero

1sa 10 dk

Bacalao con ajetes y pilpil

Bacalao con ajetes y pilpil

25 dk

Pulpo en salpicón

Pulpo en salpicón

25 dk

Rape al limón con anchoas

Rape al limón con anchoas

25 dk

Filetes de trucha en papillote

Filetes de trucha en papillote

30 dk

Pez espada con judías verdes y aceitunas

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 dk

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

25 dk

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

48sa

Merluza rellena con ajada de gambas

Merluza rellena con ajada de gambas

40 dk

Pechuga de pavo con hierbas a la sal

Pechuga de pavo con hierbas a la sal

45 dk

Estofado de cordero con hinojo

Estofado de cordero con hinojo

50 dk

Brochetas picantes de pavo

Brochetas picantes de pavo

1sa

Steak tartare

Steak tartare

30 dk

Conejo al chilindrón

Conejo al chilindrón

1sa

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

30 dk

Galantina de pavo rellena

Galantina de pavo rellena

5sa 30 dk

Salchichas de pollo con parmesano

Salchichas de pollo con parmesano

30 dk

Aleta de ternera con salsa barbacoa

Aleta de ternera con salsa barbacoa

1sa

Papas, judías y fideos

Papas, judías y fideos

30 dk

Habas de soja y arroz con tomate al curry

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3sa

Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

40 dk

Caldo de papas

Caldo de papas

45 dk

Hamburguesas de mijo

Hamburguesas de mijo

55 dk

Papillotes de tofu en cama de verduras

Papillotes de tofu en cama de verduras

30 dk

Áspic de verduras y huevo

Áspic de verduras y huevo

4sa

Sopa alemana de verduras con albóndigas

Sopa alemana de verduras con albóndigas

1sa

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

30 dk

Lentejas al curry con pollo y manzana

Lentejas al curry con pollo y manzana

40 dk

Garbanzos con fideos y mejillones

Garbanzos con fideos y mejillones

20 dk

Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor

Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor

30 dk

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45 dk

Pimientos de piquillo con ajos

Pimientos de piquillo con ajos

15 dk

Berenjenas confitadas

Berenjenas confitadas

35 dk

Daikon rehogado

Daikon rehogado

20 dk

Berenjenas al ajillo

Berenjenas al ajillo

50 dk

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20 dk

Patatas duquesa

Patatas duquesa

1sa 30 dk

Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín

Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín

30 dk

Palmeras con tapenade

Palmeras con tapenade

30 dk

Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

20 dk

Crackers de salvado de avena

Crackers de salvado de avena

40 dk

Chips de semillas

Chips de semillas

2sa

Palitos con sabor a pizza

Palitos con sabor a pizza

1sa

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

1sa

Snack de pistachos con dátiles

Snack de pistachos con dátiles

1sa

Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

5 dk

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1sa 5 dk

Salsa de limón para carnes blancas

Salsa de limón para carnes blancas

5 dk

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 dk

Salsa de cebolla roja y vino tinto (para carnes rojas)

Salsa de cebolla roja y vino tinto (para carnes rojas)

30 dk

Crema de pera

Crema de pera

30 dk

Sorbete de pétalos de rosa

Sorbete de pétalos de rosa

5 dk

Postre de gelatina de colores

Postre de gelatina de colores

8sa 30 dk

Tarrina de fresón y pera

Tarrina de fresón y pera

24sa

Crema de frambuesas

Crema de frambuesas

5 dk

Espuma de melocotones congelados

Espuma de melocotones congelados

5 dk

Carpaccio de melón con sabayón de moscatel

Carpaccio de melón con sabayón de moscatel

10 dk

Bolitas de melón en gelatina de menta

Bolitas de melón en gelatina de menta

2sa 30 dk

Fresón, papaya y kiwi con crema de requesón

Fresón, papaya y kiwi con crema de requesón

10 dk

Natillas de frutas

Natillas de frutas

2sa 15 dk

Refresco de pomelo

Refresco de pomelo

5 dk

Cóctel de cítricos y mosto

Cóctel de cítricos y mosto

10 dk

Agua con aroma de fresa

Agua con aroma de fresa

15 dk

Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana

Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana

5 dk

Zumo de naranja y remolacha

Zumo de naranja y remolacha

5 dk

Limonada de frambuesa

Limonada de frambuesa

5 dk

Cóctel de melón y naranja

Cóctel de melón y naranja

5 dk

Bebida energética

Bebida energética

5 dk