Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 111 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

10 raciones

Malzemeler

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.95 g

Kalori 366 kJ / 88 kcal

Yağ 4.65 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 2.45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30 dk

Ensalada con trigo tierno

30 dk

Huevos cocidos

20 dk

Quinoa cocida (Cocción de arroz)

30 dk

Dip de edamame con crudités

30 dk

Arroz basmati

25 dk

Cocción de arroz integral

35 dk

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15 dk

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 dk

Quinoa con verduras salteadas

35 dk

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25 dk

Gyozas vegetarianas de shiitake

2sa 30 dk