Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 114 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

10 raciones

Malzemeler

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.95 g

Kalori 366 kJ / 88 kcal

Yağ 4.65 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 2.45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35min

Crema de espárragos verdes y espinacas

40min

Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al Marsala

50min

Crema de brócoli y queso

40min

Sopa de pollo y cebada con verduras

1h 30min

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1h 15min

Sopa de pimiento rojo y calabacín

30min

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40min

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

1h

Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)

40min

Atún al estilo mediterráneo

20min

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1h 50min