Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de cebolleta cortada en trozos
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de lomos de bacalao desalado en trozos
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva)
- 1 tomate en dados
- 140 g de queso mozzarella en dados
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 10 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de orégano seco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1087 kJ / 260 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Karbonhidrat
- 9.7 g
- Yağ
- 16.6 g
- Lif
- 4.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Ensalada griega de arroz
1 Std.
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min