Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 raciones

Malzemeler

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 1.65 g

Kalori 83 kJ / 20 kcal

Yağ 0.25 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 2.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Timbales de calabacín con queso fresco

Timbales de calabacín con queso fresco

45 dk

Calabacín confitado

Calabacín confitado

40 dk

Solomillo de cerdo con hinojo y naranja

Solomillo de cerdo con hinojo y naranja

2sa 30 dk

Chips de semillas

Chips de semillas

2sa

Asado de frutos secos

Asado de frutos secos

30 dk

Ensalada de bacalao con aliño de mango

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30 dk

Pasta con salsa de hinojo al limón

Pasta con salsa de hinojo al limón

30 dk

Crema de pera

Crema de pera

30 dk

Brochetas de tomates secos a la hierbabuena

Brochetas de tomates secos a la hierbabuena

1sa 15 dk

Gazpacho con cúrcuma

Gazpacho con cúrcuma

2sa

Papillote de pencas de acelga

Papillote de pencas de acelga

30 dk

Alcachofas a la romana

Alcachofas a la romana

50 dk